高校２年生のみなさん！この春休みはとても大切な時期です！
部活などで大変だと思いますが、移動時間などを有効に使って他の受験生と差をつけましょう！！！
高校１年生のみなさん！春休みにあそべるのは今年が最後です！全力で遊んでください！！
最近は寒くなったり暖かくなったりで風邪が流行っていますね！手洗いうがいをして、体調管理をしていきましょう！！
そろそろ春ということで最近は花粉が舞っていますね(><)多すぎてそろそろ粒子が見える気がします！
ここで１つ豆知識を！花粉症の症状は、朝に一番出るそうです！これは、就寝中に吸い込んだ花粉が目覚めとともに強い症状を引き起こす、または自律神経の切り替えが上手くいかず体が花粉に過敏に反応して、重い症状が出てしまうというのが原因と言われています。また、床や寝具に積もった花粉塵などのハウスダストが、起床時に撒きあげられることなども原因と言われています。
他にも、起床時に自律神経が副交感神経優位から交感神経優位の状態に切り替わる事によって、一時的にバランスが乱れて鼻が刺激過敏になるということも原因と言われています
。
様々な原因が合わさって、朝に症状がでるようです。
朝に花粉症の症状が出る現象を、「モーニングアタック」と呼ばれています。
対策としては、就寝時にマスクをつける、薬を飲んで寝る、掃除機をかける、などが挙げられます。
花粉症に悩まされている皆さん、対策をして気持ちの良い朝を迎えましょう！
それではまた！！
河合塾マナビス 黒川校
アシスタントアドバイザー
山田 英史
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