２年生は国公立二次試験まであと1年

こんにちは！河合塾マナビス黒川校アシスタントアドバイザーの西山です。

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

最近温かくなって春らしくなってきました。大分過ごしやすくなってきて

うれしいですね。

さて、２５日から、国公立前期試験でしたね。

これは、２年生にとっては、前期試験まで１年を切った

ということです。

「まだ１年あるから余裕～」なんて油断していませんか？

前期試験に必要な記述力を養うのには本当に時間がかかります。

さらに、1年以上早くから受験勉強をはじめた浪人生たちとも同じ土俵で

戦わなければなりません。

大切なのは、

多くの学習量を確保すること　と、

早め早めに対策を進めていくこと　だと思います。

今から出来ることをはじめていきましょう。

一年後の自分を想像してみてください。

合格に眉を開いているでしょうか、不合格に涙を呑んでいるでしょうか。

一年後の自分を決めるのは今の自分です。

後悔の無いよう、今後一年間、受験勉強に励んでください。

河合塾マナビス黒川校

アシスタントアドバイザー

西山暉

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河合塾マナビス　黒川校

Tel：　052-938-3504

開館時間は

月～土　13：30~22:00

日・祝　10：00~18:00

です！

　　お気軽にご連絡ください！！

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明日から国公立二次試験前期日程がスタートします

こんにちは。アシスタントアドバイザーの貫名です。

とうとう、明日から国公立二次試験が始まります！

今日、名古屋大学に行ってきたのですが、明日の試験の下見に来ている高校生が何人かいました。

緊張している空気が伝わってきて、私も自分の受験の時の気持ちを思い出しました。

受験生の皆さんは、大学の会場の確認・下見はちゃんとすんでいますか？

センター試験や私大入試で経験したはずなので大丈夫だと思いますが

行き方や所要時間、持ち物などきちんと確認しておきましょう！！！

万全の体制で試験にのぞんでください！！！

試験の答えは皆さんの中にあります

それを出し切ってきてください！！

あと、大学入試の解答用紙は志望校へのラブレターだといわれることもありますね笑

私はラブレターだとは思っていませんが、解答は丁寧できれいな字を書いたほうが絶対に良いということは言っておきます

字のきれいさで解答の読みやすさが大きく変わります

字が読みにくいからと言って減点されたらたまらないので、もし余裕があればそこまで気をつけましょう！


皆さんの健闘を心からお祈りしています！！！

河合塾マナビス黒川校
アシスタントアドバイザー
貫名

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ストレッチ

こんにちは、アシスタントアドバイザーの藤原です。

最近は少し暖かくなってきたと思ったら雪が降ってきたりとよく分からない気候が続いていますね。
こういう時期が最も風邪を引きやすい時期なのでみなさん気をつけて下さいね！
ちなみに僕は最近、風邪対策として野菜や柑橘系の果物をたくさんとるようにしています。ビタミンをとるだけで風邪対策にもなるし集中力も上がるそうなのでオススメですよ！

さて、今は学年末テスト週間の真っ只中ですね。
僕も何度も経験がありますが、テスト週間に必ずくる睡眠不足地獄…
眠たいけど寝たらテストを失敗してしまうという葛藤と戦っている毎日だと思います。
どうしても眠たいときどうすればいいのか？？
レッ○ブルやモン○ターエナジーに頼ってしまっていませんか？？

そんな悩みを解消できる方法があります。
それはストレッチです！
単純すぎてビックリしましたか？（笑）
ですが僕の経験上、この方法が一番効果的だと思います。
全身の至る所を伸ばしてストレッチをしてみれば眠気も吹き飛ぶはずです。
ぜひ試してみてください！

河合塾マナビス黒川校
アシスタントアドバイザー
藤原　聡一郎
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もうすぐ学年末ですね

こんにちは！アシスタントアドバイザーの奥津です。

先日春一番が吹いたと発表されましたね。
だんだん春が近づいているのを感じて嬉しいです。
ですが、まだまだ三寒四温、寒い日が続きますので
風邪にはご注意ください！

さて、もうすぐ学年末となりますね。
卒業シーズンがやってきます。
別れの季節は切ないです…
卒業ソングといえばスキマスイッチさんの「奏」という歌が私は好きです！
オススメなので聞いてみてください。

高１、高２生のみなさんは新学年まで残りわずかです！
新学年になる前に、勉強のやり残しがないように全力でがんばりましょう！


河合塾マナビス黒川校
アシスタントアドバイザー
奥津　陽奈子

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疲れを吹き飛ばそう！

こんにちは、アシスタントアドバイザーの山田です。
最近はあったかくなったり寒くなったりで体調が崩れやすいので体調管理には気をつけてくださいね。

さて、受験生のみなさんは、入試も中盤戦から後半戦に差し掛かっている頃ですね。
朝早くに起き、満員電車に揺られ、どんな問題がでるのか緊張して。。。
おそらく少し疲れが溜まっている頃かな？と思います。

なので今回は色々なリフレッシュ&リラックス方法をご紹介したいと思います。

・ブドウ糖を食べる
　有名だとは思いますが、ブドウ糖には脳が働くためのエネルギーになります。
　すばやく体内でエネルギーに変わって脳に届くそうです！

・抗酸化物を食べる（カボチャ、バナナ、キャベツ、ニンニク、そば、大豆など）
　疲労の原因となるのは「活性酸素」と呼ばれる物質だそうです。
　そのため、体内の活性酸素を減らすと疲れを感じにくくなるみたいですよ☆

・闇風呂
これはお風呂の電気を消して湯船に浸かることです！！！
フジテレビのニュース番組でも紹介されていました。
目の負担がない状態で、身体が温まるので、疲れが取れて目の奥のコリまで
ほぐれるんだそう！私もこれはかなりやってます☆☆
短時間ならレム睡眠と同じ状態まで持って行けるとか、、、
つまり、あまり長くやりすぎるのはよくないみたいなので気を付けてね。笑

・自律訓練法（これは私も初めて知りました）
ドイツの精神科学医シュルツによって体系化されたもので、心身のリラックスを目的
とした一種の自己催眠法だそう。不安や緊張が生じている時は身体が硬直し、その硬直が
心を緊張させちゃうみたいなので、身体を安定させることが大切です！！
気になる方はググってみてね。わたしもやってみます。
これを習得できれば、電車での移動中にも実践可能、肩こり予防にもなりますよ！

ということで、３年生はラストスパート、1.2年生は日々の受講頑張ろう！

河合塾マナビス黒川校舎
アシスタントアドバイザー
山田英史

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河合塾マナビス　黒川校
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『KANDUME』

こんにちは、アシスタントアドバイザーの山田です。

みなさん、学校の定期テストの勉強は順調に進んでいますか？体調を崩しやすい季節なのでしっかり睡眠は取れるように計画的に勉強しましょう。

さて、今黒川校では、こんなイベントをやっています。

2月毎週日曜日限定、『KANDUME』

朝10時から夕方6時までの日曜開館時間いっぱいを使って、

まさにカンヅメになって、勉強するというものです。

こちらで決めた授業スケジュールに沿って、一日に90分×3コマ(45分×６コマ)分

の勉強とそれに伴う復習時間を設けて、たっぷり勉強してライバルに差をつけよう

という主旨で開催しています。

２月は、定期テストのある学校も多いです。だからこそ、おろそかになりがちな

受験勉強を時間を取って、きっちりとやっていく。

そんなきっかけになってくれればと思っています。

あなたもマナビスで、『KANDUME』してみませんか？



河合塾マナビス黒川校
アシスタントアドバイザー　
山田　英史

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勉強のモチベーション

こんにちは！アシスタントアドバイザーの奥津です。
毎日寒い日が続いていましたが、今日は少し暖かかったですね。
もうすぐ春が来るな～と感じました。待ち遠しいです。

さて、2月も中旬となり、受験が終わった3年生も多いと思います。
本当にお疲れさまです！！！
しかし、まだ受験が終わっていない皆さんはまだまだ頑張らないといけない時期だと思います。
私自身も、私立大学の受験が終わってまわりが次々に受験勉強を終えていくこの時期にモチベーションが凄く下がってしまいました。
そこで、勉強のモチベーションの保ち方について少し書きたいと思います！

①その日に何をやるかしっかりと決めておく
やることを決めずにダラダラと勉強をしてしまうと、結局あまり勉強できずに終わってしまうことが多いです。最低でもこれだけはこなす！とあらかじめ決めて勉強しましょう！その方が絶対に効率よく勉強できます！
（マナビス生の皆さんは毎月スケジュールをたてているので出来ると思います！）

②睡眠をしっかりととる
試験が迫ってくると寝る間も惜しんで勉強する人も多いかと思いますが、体が疲れていると集中度も下がり、勉強効率は落ちてしまいます。ベストな睡眠時間は6～8時間といわれているので、それくらい寝る時間を確保できるようにしましょう！

③人と話す
一日中勉強をしていると、自然と誰かと話す時間は減ってしまうと思います。ですが、人と関わらない（話さない）ということは人間にとってストレスとなってしまうのです。メンタルを安定に保つことは試験当日においてもとても重要です！不安なことは誰かに聞いてもらったり、受験に関係ない些細なことでも人に話したり、ちょっとしたことで笑ったりすることが意外と大切となってきます。

まとめると、規則正しい生活を送り、自分を追い詰めすぎず、集中して勉強する、ということです！
あと少し、頑張りましょう！！！


河合塾マナビス黒川校
アシスタントアドバイザー　
奥津　陽奈子

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もうすぐ国公立二次試験、体調管理にお気をつけを

こんにちは、アシスタントアドバイザーの貫名です。

国公立試験まで二週間を切りました。

受験生の皆さん、調子はどうでしょうか？

現役生は最後までのびます！！！

残りの時間を余すところなく使って後悔のないようにしましょう！！！

さて、この直前期にもっとも大切なことの1つが体調管理です。

このブログでも何度か体調管理の話をしてきましたが、この時期が一番大事です！

せっかく、頑張ってきたのに風邪やインフルエンザに邪魔をされたらたまりませんよね、、、、。

最高のコンディションで自分の力を出し切れるように自己管理はしっかりしていきましょう

夜更かし・無理は禁物です！

少しでもおかしいなと思ったら、きちんと休みをとって本番に備えてくださいね

勝負のときまであと少し。
気を抜かずに頑張りましょう！

河合塾マナビス黒川校　アシスタントアドバイザー　貫名

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キャンプイン

こんにちは、アシスタントアドバイザーの藤原です！

2月も中旬に入りやっと少しずつ暖かくなってきましたね。
僕は今週から春休みに入り身も心も春気分になっています（笑）

さて、勉強には何も関係ない話になってしまいますが、
プロ野球ではキャンプの真っ最中ですね。
僕が推しているチームである日本ハムはアメリカのアリゾナでやっていました。
個人的にはハンカチ王子こと斉藤佑樹選手を応援しています！

みなさんもこの時期はプロ野球のキャンプくらいの気合で勉強していきましょう！（笑）

河合塾マナビス黒川校
アシスタントアドバイザー
藤原聡一郎

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感染症に負けない

こんにちは。
神植です。

寒いこの季節、今年もインフルエンザや感染性胃腸炎が猛威を振るっていますね。
「クラスで１５人くらいインフルで欠席しているよ～」なんて話を生徒さんから聞くと、ぞっとします。

私は２０数年生きていますが、今まで一度もインフルエンザに罹患したことがありません。
予防接種も今年初めて受けましたが、今のところ罹患していません。

しかし、なぜか大学４年生の頃から感染性胃腸炎には毎年のように罹患します。感染性胃腸炎、とても辛いんですよね。今年は京都旅行に行く途中で吐き気と腹痛を催し、地獄でした。

「手洗いうがいをもっとしっかりやるべきだな～」と、罹患するたびに日頃の行いを後悔します。今年はついに手ピカジェルを買って、玄関に設置しました。

みなさんも積極的な感染症予防を心がけ、健康な日々を過ごしましょう。


河合塾マナビス黒川校
アドバイザー
神植

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勉強と部活動

こんにちは！アシスタントアドバイザーの岩瀬です。
また雪が降ってしまいましたね。２０代になってからはもう雪が降ってもあまりうれしくなくなりました。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。


今日本当は部活の練習(陸上）が知多の砂浜でやる予定だったのですが、朝雪が少し積もっている様子を見て、これは中止だと思って二度寝しました。しばらくして連絡が入り、「時間を少し遅らせて学校でやる」ということでした。やるんかい、と思いつつも、今日のきつい練習をやりきるのは大変でした。


マナビスには部活をやっている生徒が多いと聞きます。勉強も忙しくて部活どころではなくなってしまう気持ちはよくわかります。僕も高校時代、間に合わなくて大会中に長期休みの課題とかやっていたので笑。

生徒の皆さんには、ぜひ今所属している部活動を最後までやりきってほしいです。受験は長期戦であるので、部活動で培った体力・集中力が絶対役に立ちます！今部活と勉強の二足で頑張っている子の、勉強一本になったときの爆発力はすさまじいです。これからも一緒にがんばっていきましょう！

河合塾マナビス黒川校
アシスタントアドバイザー
岩瀬累

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明日は全統マーク模試ですね！

こんにちは、アシスタントアドバイザーの藤原です。

高２生のみなさん、明日はとうとう全統マーク模試ですね！
全統マーク模試は受験者数がかなり多く、志望校の判定も信憑性の高いものなのでぜひみなさん頑張ってください。

みなさんの中には、
「模試の前日は何をやればいいんだろう？」
と思っている人もいるでしょう。

そんな時はズバリ早く寝ましょう！

模試は長丁場になるので集中力が大事になってきます。
ぜひ最高のコンディションで望んでください！

河合塾マナビス黒川校
アシスタントアドバイザー
藤原聡一郎


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春期特別無料講習開講中！

こんにちは！河合塾マナビス黒川校アシスタントアドバイザーの西山です。
僕はもう大学の試験も終わり、高校生のみなさんよりも一足先に
春休みになりました。最近忙しかったので、この春休みはのんびり過ごそうかなぁ
と考えています。

 春休みといえば、高校生のみなさんもあと一ヶ月ほどで春休みですね。
そして春休みが終われば、 高１・高２生は春休みが終われば進級し
新学年になります。なので、この春休みは新たな気持ちで受験勉強をはじめる
良いきっかけになります。

現在、河合塾マナビスでは、
新高１・高２・高３生（中高一貫新中３も歓迎）対象の
春期特別無料講習を開校しています。

３/１０までのお申し込みで最大３講座 
３/２７までのお申し込みで最大２講座 
　　を無料で受講することができます。

進級をきっかけに勉強を頑張りたいと考えている方、
「ひとつ上の現役合格」に向けてマナビスで受験勉強を始めてみませんか？

河合塾マナビス　黒川校
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テストと模試のはなし。

こんにちは、アシスタントアドバイザーの貫名です！

最近寒いですね、毎朝起きるのが本当につらいです、、、、。

でも今は大学のテスト期間で、朝遅くまで寝ているわけにもいかないので必死で布団から出てます。

レポートとテスト勉強に追われていて、寝不足の日々が続いています

もっと早くから計画的にやっておけばこんなことにはならなかったはずなのに、、、、、




受験生の皆さんの勉強はここから一年以上続きます

その間ずっと寝不足状態でいるわけにもいきません

きちんとスケジューリングして効率よくやっていれば私のようなことにはなりません

受験に成功するためには絶対必要なことなのでしっかり身につけていきましょう！！！


さて、今週末の１月２９日には、高１・高２の記述模試がありますね

みなさん、模試の勉強は進んでいますか？

今回の模試の範囲をしっかりと確認して模試に臨んでくださいね。


模試において大切なことは

①試験になれること
②復習をすること

の２つだと思います！

①は模試を受けに行くだけで大丈夫ですが、それで終わってしまうと模試の効果が半減してしまいます

解答・解説までしっかり利用して、完璧に復習しましょう！！

せっかく模試を受けているので、１００％余すところなく活用しましょう！！



河合塾マナビス黒川校　アシスタントアドバイザー　貫名

お友達同士でお越しください

こんにちは！アシスタントアドバイザーの奥津です。

2月1日から河合塾マナビスでは

春の友人紹介キャンペーン

を行っています！！！

キャンペーン期間中に、河合塾マナビスに通っている友人の紹介でご入会していただくと

紹介者・入会者の双方に素敵な特典アイテムをプレゼントします！

友人同士で同時にご入会いただいた場合も対象です。

モバイル充電器やイヤホン、おしりに優しいクッションなど、

ちょっと豪華な景品を用意しています！


4月9日までの期間限定となりますので

この機会にぜひ、河合塾マナビスにお越しください！お待ちしています。



河合塾マナビス黒川校
アシスタントアドバイザー
奥津　陽菜子