GWも終盤に差し掛かり、またいつもの生活に戻るのが辛くなっている人もいるかもしれません。
そうです、五月病の時期がやってきました（笑）
五月病は普段ストレスを溜めやすい人がなりやすい病気だそうです。
ということで今日は、リフレッシュ方法についてお話しようと思います！
リフレッシュといえば、テレビを観たり、本を読んだり、友達と話したり…
どれもついつい楽しくて勉強の時間を忘れてしまいますよね。
そこで私が受験生のときにやっていた一番のリフレッシュ方法は、散歩です！！
勉強の合間に散歩をすることで外に出て気分転換になり、さらに適度に疲れるので勉強の時間を忘れて…ということが避けられます！
また、これから暑くなるので外に出たくないこともあると思います。
そんなときはストレッチがおすすめです！！
だんだん忙しくなり辛い時期ではありますが、適度にリフレッシュして勉強につなげていきましょう！
河合塾マナビス黒川校
アシスタントアドバイザー
羽田和那
＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊
河合塾マナビス 黒川校
Tel： 052-938-3504
開館時間は
月～土 14：00~22:00
日・祝 10：00~18:00
です！
お気軽にご連絡ください！！
＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊
