カウントダウン考察

　こんにちは、河合塾マナビス黒川校の若森です。

　さて、突然ですが皆さんは「ひとつなぎの大秘宝」に関係する某漫画をご存じでしょうか。主人公の「海賊王に俺はなる！」というセリフが有名です。その漫画が今週ついに999話を迎え、大台の1000話まであと1話となっています。この漫画の考察を行っているある方の話で、カウントダウン考察というものがあります。というのは、990話は”10”に関連する話、991話は”９”に関連する話、992話は”８”に関連する話、、、999話は”１”に関連する話というように、990話から999話まで数字のカウントダウンが行われているというのです。そして、来週ついに1000話を年末と同時期に迎えます。本当にこの考察はあっているのかと私も疑いましたが、確かに各話でその対応する数字に関連したストーリー・人物が登場しています。そして来週ついに1000話を、節目の年末と同時に迎えるということで、作者の先生は本当によく漫画の構成を考えていらっしゃるんだなあと私も深く感銘を受けました。

　ここまで、某漫画のカウントダウン考察というものを紹介しましたが、今年も残すところあと９日ですね！年越しまでカウントダウンが始まっています！勉強・部活など種類は問わず、今年のうちにやれることはしっかりとやりきって、よいお年を迎えましょう！

それでは、みなさま良いお年を～🎍

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※時期によって開館時間が異なる場合がございます。校舎に直接ご確認下さい。

今年やり残したことを一つ教えてください

今年は、残り10日です。

あなたにとっても、

僕にとっても今年は残り10日です。

イーロンマスクにとっても、

小池百合子さんにとっても、今年は残り10日です。

今年中にやり残したことが、たくさんあるかもしれません。

しかし、時間は有限です

このまますべてが中途半端なまま年を越すわけにはいきません

何か一つでも今年中にやるべきことを決めて、

全力で取り組んでみてはどうでしょうか？

それでは、お先に失礼します。

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今すぐこれを買うべきです。

皆さんは、今すぐUNIQLOの極暖ヒートテック（EXTRA WARM）を買うべきです。

いいですか？共通テストや入試があるのは冬です。

緊張感がある空間の中で、寒さに凍えながらテストを受ける。これでは、思うように実力を出すことはできません。

かといって、ジャンバー着てモコモコの状態で答案を書くのも、ちょっとストレスがかかります。

だから、アウターなしでも快適に過ごすことが出来る、ヒートテックを買うべきです。

中でも、極暖はそれほど厚手じゃないのに、裏起毛だからとても暖かい。

これに、セーターを着ればとても身動きがしやすいし、もし教室が寒かったらさらにパーカーを着れば、だいたいの寒さを防げます。

そして、忘れてはいけないのは、極暖のスパッツも履くことです。

高校や大学の簡素な椅子に長時間座っていると、かなりお尻が冷えてしまいます。

だから、ズボンの中にもヒートテックを履いておくのを強くおススメします。

ヒートテックは、もし途中で熱くなって脱いでも荷物にならないので、

その日の気候に合わせてうまく活用し、受験に快適な環境を作ってください！！

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お正月は餅ロン勉強しますよね？

なんと今年も残すとこ、あと一か月ちょっとです！

高3生の人たちは、共通テストにむけて冬休みがものすごく貴重な時間になると思います。

なので受験生の皆さんには、今から「冬休みの過ごし方のポイント」を3つだけ紹介します。

高1・2年生の皆さんも是非参考にしてみてください！！

1.早起きする

学校がないからと言って、昼まで寝ているのは論外です。

だって、この時期に勉強する内容って、入試と直結しているんですよ。

マナビスは、12/31～1/2以外は開館しています。

開館時間と同時にマナビスに来て勉強をすることはもちろんですが、

欲を言うと、開館時間よりも前に、自宅で少しでも時間を作って、

単語の暗記や、問題演習に取り組みたいですよね。

2.シンプルに勉強する

今さら、夏休みの勉強量は取り返せません。

しかし、冬休みで時間があると思うと、つい無茶な勉強計画を立てがちです。

大事なことは、

・今までやってきたことの復習をする

・共通テストや受験校に合ったレベルの問題を解く

です。

ここからは、徹底的に無駄を省いて、本番に向けた取り組みをしていくべきです。

3.周りの人を気にしすぎない

入試が近づけば近づくほど、ライバルの事が気になります。

しかし、それよりも注意しなければいけないのは、家族や親せきの人たちとの関係です。

正月に親戚と集まらなければいけないとなると、けっこう勉強時間が削れてしまいます。

勉強するために断れればいいのですが、どうしても無理な時は諦めてリフレッシュの時間と考えて過ごしましょう。

一番避けるべきは、勉強できなかったことを他人のせいにして、ストレスを感じながら受験直前期を過ごすことです。

以上の3つを参考に、有意義な冬休みを過ごしてくださいね！

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共通テストプレが終わりました！

 こんにちは、河合塾マナビス黒川校の若森です。

１１月も終わり、いよいよ真冬に突入しますね❄皆さんも寒さ対策をしっかりしてください！

さて、受験生の皆さんは共通テストプレを受け終わってみてどうでしたか？第３回全統マーク模試より良かった人もいれば、あまり前回と変わらなかった、もしくは前回より下がってしまったという人もいると思います。良かった人は素直に喜んで、モチベーションを上げましょう！あまりよくなかったなという人は、しっかりと結果を受け止めて、本番に向けた勉強プランを組み立てなおしてみてください。模試の結果が悪かった時に（特に今回は最後のプレだからこそ）モチベーションを維持するのは大変だと思います💦しかし、１月の共通テストまであと２か月です！落ち込んでしまうのではなく、「今回が本番じゃなくて良かった。絶対に本番は目標点を取ってやる！」というように、気を強く持ってください。

受験は自分自身との勝負でもあります。本番で最高の結果を得られるように、ラストスパート頑張りましょう！僕たちアドバイザーも全力でサポートするので、いつでも相談に来てください！

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いよいよ冬休みですね！

こんにちは、河合塾マナビス黒川校の若森です。

だんだんと寒くなってきて、ちょうどあと１か月でクリスマス、そして冬休みに入りますね！僕はスキーやスケボーなどのウィンタースポーツをしたり、友達と温泉旅行したりしたいと思っています⛄

さて、皆さんも冬休みに何かやってみたいこと、挑戦したいことはありますか？高校生の間にしかできないこともたくさんあるので、ぜひ色々なことにトライしてみたください！勉強のリフレッシュに温泉に浸かったり、お家であったかい鍋を囲んでも良いかもしれません。３年生の皆さんは受験勉強で忙しいと思いますが、休憩もしっかりとって少しでもリラックスしてください。

共通テストまであと２か月です！受験生の皆さん、体調を整えて受験勉強ラストスパート頑張ってください！

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たまには、夜更かしがしたくなる

 

皆さんこんにちは、河合塾マナビス黒川校の大鹿です。

僕は最近「よふかしのうた」という漫画にはまっています。

簡単に内容を紹介すると、これは、中学生の主人公が深夜徘徊をする話です。

多くの人が活動するのは、太陽の出ている日中です。

学校の授業だって昼間にあるし、マナビスも夜10時までしか開館していません。

そう思うと、夜って日常とは違う何かを感じますよね？

夜ってなんか特別ですよね？

もちろん、高校生の皆さんは、未成年なので深夜徘徊はしてはいけませんし、睡眠時間をしっかりととるべきですが、

たまには、深夜にいつもとは違う雰囲気を味わいながら、受験勉強をしてみるのも、いいんじゃないでしょうか？

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☆河合塾マナビス大曽根校開校2周年☆記念キャンペーン実施中！

 皆様こんにちは！

マナビス黒川校校舎長の山室です！

タイトルにもあります通り、マナビス大曽根校が、11/1で2周年を迎えました！

こうして名古屋市北区や東区の皆様に貢献が出来ていることを考えますと、近くに校舎があることっていいなあと感じますね。

さて、告知です！！

12/30まで、大曽根校開校2周年キャンペーンということで、、

黒川校では、便乗キャンペーンを実施します！（マナビス本山校も便乗してくれています！）

☆キャンペーン内容☆

期間中に、マナビス大曽根校、黒川校、本山校に友人を紹介してくれたマナビス生、紹介を受けてマナビスに入会してくれた被紹介者に対して、図書カード4000円分プレゼントキャンペーンを実施します！！※通常は2000円なので倍額キャンペーンです！

かなり大きいですよね、赤本は大体2000円前後で買えますし、問題集や参考書はものによりますが、大体1000～2000円なので、2冊も買えちゃいます！

しかも、、、

マナビスは現在冬期特別無料講習の受付・受講開始中なので、とても誘いやすいですよね！これは、仲の良い友達を誘うしかない！

すでにお通い頂いている方の紹介ではなく、友達同士でお問い合わせ頂いてもOKです！

気になる人、お友達を一緒に誘って、是非、校舎にお問い合わせ・ご来校ください！！

待ってます！

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オセロの勝ち方

　こんにちは、河合塾マナビス黒川校の若森です。

　この前第２回全統マーク模試の結果が返ってきたばかりですが、あっという間に第３回全統マーク模試のシーズンとなりましたね！３年生の皆さんの努力がひしひしと伝わってきます🔥そんな生徒の皆さんの熱さに引っ張られて、最近僕もオセロを久々に始めました。実は３歳の頃から中学生まで毎日オセロ漬けだったのですが、高校は部活と勉強で忙しくあまりやれていませんでした…。そこで、冬に大会に出るために今から特訓を始めることにしました！

　さて、みなさんはオセロの勝ち方のコツを知っていますか？「最初にあまり石を取らないほうがいい」、「終盤に大逆転を狙うと上手くいく」などの話は聞いたことのある人も多いと思います。確かにたくさんのコツがあるのですが、そのすべての原点は”先を読む”ことにあります。

 例えば･･･

　・自分はこの場所には石を置きたくない→自分がそこしか打てない状況をつくってはいけない→自分の打てる場所を増やす→自分はあまり石を取らない方がいい

　・相手にこの場所に打たせたい→相手がそこしか打てない状況をつくりだしたい→相手の打てる場所を減らす→相手に石をたくさん取らせたい

　このように段階的に先を読み、それを実践することがオセロの勝ち方なのです！皆さんも友達とオセロをする機会があったら、ぜひ試してみてください。

　最後に、受験生の皆さんに大切にしてほしいことがあります。それは、”先を読む”ことです。僕がオセロで勝つために常に意識していることですが、受験勉強においても活用できます。「この大学に合格する→二次試験で○○％と、共通テストで○○％取らなければならない→年内にあるプレ共通テストで○○％は取っておきたい→各科目これだけの勉強を終わらせないと→１週間の勉強スケジュールを立てよう→今日はこの勉強をこれだけやろう」といった様に、段階的に先を読んでいきます。すると、志望校に合格するために今何をするべきなのかが見えてきます。

３年生の皆さん、志望校合格という目標に向かって段階的に計画を立てて、効率よく実りある受験勉強にしてください！僕たちも全力でサポートさせていただきます！

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受験時の食事

 

皆さんこんにちは、河合塾マナビス黒川校の大鹿です。

受験という戦いに挑む皆さんは、いわゆる「ペンを持ったアスリート」です。

多くの、スポーツ選手がルーティンを作ったり、試合の準備を入念に行っているのと同じで、

受験生も入試に向けて、自分が最も良いパフォーマンスを上げられる環境を作る必要があると思っています。

だから今回は、受験日当日の食事について書いていきます。

僕の受験日の昼ご飯はいつも決まっていました。

それは、

・おにぎり（梅）

・シャキシャキレタスサンドイッチ

・カロリーメイト（チョコレート味）

・水

です。

これらを選んでいた理由をちょこっとだけ、解説しますね。

まず、おにぎりですが、大体どこのコンビニでも梅味は置いてるので、

毎回無駄に迷わないように、「梅を選ぶ」と決めていました。

次にサンドイッチですが、あのしゃきしゃき感が気分転換になるので、

レタスの多いものを選んでいました。

カロリーメイトは、なんとなく栄養満点だと思って、毎回買っていました。

そして、重要なのが飲み物です。

よく、勉強の時にカフェインを摂ろうとして

コーヒーを飲む人が多いと思いますが、

試験の時にコーヒーは、ぼくはあまりお勧めしません。

試験ってのは、時間と、トイレとの勝負です。

万が一、コーヒーを飲み過ぎてしまって、

試験中にお腹が痛くなったりでもしたら、もう集中できません。

だから、ぼくは毎回ふつうの水を選んでいました。

人によっては、試験の日は、緊張でご飯がのどを通らないという人もいると思います。

でも、受験はかなり体力を使うので、今のうちから食事に気を使っていきましょう！！

それでは、お先に失礼します。

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「大学生になったらしたいこと」をノートに書いておこう

みなさんこんにちは、河合塾マナビス黒川校です。

高校生の皆さんは、今は普通に学校が始まっていると思います。

しかし、僕はまだ夏休みなんです！

（受験生の皆さんには嫌みのように聞こえるかもしれませんが、この先も読んでいってください。）

大学生の夏休みはすごく長くて、人によっては、まる2カ月休みだったりします。

でも、このコロナの状況下において、60日間も休みをもらったところでどうでしょう？

そうです。めちゃくちゃ暇なんです。

僕も、受験生の頃は、「大学生になればたくさん遊べるじゃん！！」

と思っていました。

大学の講義が始まると、実験やレポートやらでなんだかんだ忙しいです。

そして、前期のテストを何とか乗り越えると、待ちに待った夏休みが始まります。

でも、張り切って予定を立てても、バイトのシフトを入れても、

結構、何も予定のない日ができます。

そんな時に、ただYouTubeを見ながらだらだら過ごすのってとても勿体なくないですか？

だからみなさんは、受験勉強が最優先の今の時期に、

「大学生になったらしたいこと」をノートに書いておくといいです。

今は勉強に集中して、

大学生の夏休みになったときにそのノートを見返してみてください。

そして、たくさん楽しいことをやればいいんです。

これから受験が終わるまで、我慢してばかりの毎日だと思いますが、

皆さんの将来のために、僕たちアシスタントアドバイザーは、全力でサポートしていきます！！

それでは、お先に失礼します。

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模試の復習の仕方

皆さん、こんにちは。河合塾マナビス黒川校アシスタントアドバイザーの木下です。

模試の復習の仕方はどうしていますか？皆さんそれぞれのやり方はあると思いますが、効率的な復習の仕方のポイントを教えたいと思います。

間違えってしまった問題は、どうして間違えってしまったのか具体的な対策を取ることが必要です。いつまでに・どんなことを・どのくらいやるのかを明確にして計画を立てるようにしましょう。自分の間違えた問題から苦手分野を把握して、その苦手分野を重点的に復習するようにしましょう。

また、模試で間違えたところをまとめた模試専用のノートを作るのもお勧めです。模試の前や受験の前に苦手な所を確認することで、得点力向上につながると思います。模試の復習をしっかりして、次の模試の対策に繋げましょう。

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音読してみよう！

こんにちは。河合塾マナビス黒川校の若森です。

夏休みも終わり、３年生の皆さんはいよいよ受験が近づいてきましたね！生徒の皆さんの勉強のギアが一段と上がってきているのが伝わってきます🔥

突然ですが、「単語や文法など基礎は出来ているのに英語長文が読めない･･･」といった悩みを抱えている方はいませんか？私も受験生だった昨年、同じ思いで苦しんでいた時期があります。しかし、ある方法を用いて英語長文がなんとか読めるようになりました。そこで今回は、英語長文をスラスラと読めるようになるための方法をご紹介したいと思います！

その方法は・・・　「　音読　」　です。

　私のやっていた音読の方法はシンプルです。まずは英語長文問題を解きます。次に解説をみて復習を行います。そして最後に、本文の音読を最低10回行います。ここで大事にして欲しいのは、できるかぎり丁寧に復習して長文の内容をしっかり理解することです。また、音読をするときは内容を頭に思い浮かべながら読むように心がけます。この２点を常に意識することで、音読の効果はより高まると思います。

ここまでを聞いて、多くの方がめんどくさいなあと感じると思います。私も高校１・２年生のころ、授業中の音読練習は必ずと言っていいほどサボってしまっていました。しかし今は、音読の効果は絶大だと確信しています。今回紹介したのは私なりの方法ですが、他にも有名な音読方法がたくさんあります。音読をする意味を疑問に思っている方も、ぜひ一度音読をやってみてください！

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モチベーションの高め方

こんにちは。河合塾マナビスアシスタントアドバイザー黒川校の木下です。
今日は、モチベーションの高め方について提案したいと思います。

モチベーションの高め方は、人それぞれたくさんあると思いますが、今回私が紹介する方法は、オートクラインという方法です。

オートクラインとは、自分の気持ちや取り組むことを人に話したり、書き出したりするなどアウトプットとすることで、自分の中で浄化していく方法です。

みなさんも経験したことあると思いますが、解決方法が分からなくて停滞したり、やる気が出ない時やもやもやしたりした時に、今の状況を人に聞いてもらうことで情報が整理されてやることが明確になったり、やる決意が上がったりすることがあると思います。
このオートクラインを意図的に行うことで、モチベーションの向上につながります。

みなさんも、何かに行き詰ってしまったり、やる気がなくなってしまったりしたときは、ノートに現状を書き出してみたりするといいと思います。また、何か聞いてほしいことや悩みなどがあったら、私たちアシスタントアドバイザーに気軽に相談してくださいね！
自分自身にあった勉強方法やモチベーションの保ち方を今のうちに把握しておいて、受験本番の時期に発揮できるようにしましょう。

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リフレッシュ！

こんにちは。河合塾マナビス黒川校の若森です。

８月も終わろうとしていますが、炎天下が続いていますね💦
夏休みは生徒の皆さんの熱いやる気が伝わってきて、僕も全力でサポートしなければ…！と改めて感じています。

さて、今回はリフレッシュ方法について簡単にご紹介したいと思います。勉強に疲れたなあと感じたときに、ぜひ参考にしてみてください。リフレッシュ方法は主に３つです。
　１身体を動かす
　脳が疲れている時は、身体に刺激を与えることが効果的と言われています。「近くのコンビニでチョコレートを買って、そのまま散歩する」など、糖分を摂取しながら外に出てみても良いかもしれませんね。室内でのストレッチもおすすめです。
　２休養を摂る
　疲れたときはしっかりと身体を休めましょう。受験が近づき時間があまりない場合は、短めの仮眠を取ってみても良いと思います。
　３気持ちを切り替える行動を取る
　自分の好きなもの・ことで気持ちの切り替えを行うのも効果的です。ただ、だらけてしまっては意味がないので、できるかぎり短時間で行うようにしましょう。

　もし気に入った方法があったら、ぜひ一回試してみてください！

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生活リズムの見直し

河合塾マナビス黒川校アシスタントアドバイザーの木下です。もうすぐ夏休みが終わってしまう学校が多いと思いますが、みなさんの生活リズムはしっかり整えられていますか？生活リズムは、日々の生活でとても重要です。みなさんも夏休みでずれてしまった体内リズムを戻してみませんか？
生活リズムを整えなおすと聞くと少し気難しい気がしますが、簡単に整えなおす方法があります。その方法がアスパラガスです。
アスパラガスの茎は、栄養豊富な野菜として知られていますが、加熱や酵素処理をすることで睡眠問題が解決するアスパラプロリンという成分が含まれているからです。この研究では、夜型の人にアスパラプロリンを摂取したところ、一週間で効果が実感できたということです。夜型の人は、朝はなかなか起きられず、午前中は調子が上がらずに過ごし遅い時間帯から元気になるという傾向があり、不調の訴えが多くみられます。このような人は、アスパラガスを摂取すると生活リズムが整えることができ、日中の仕事のパフォーマンス力も向上します。
みなさんも生活リズムの見直しをして、模試や受験に向けての体内時計の調整をしてみてはどうでしょうか？

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受験においての体力づくり

こんにちは。河合塾マナビス黒川校アシスタントアドバイザーの木下です。

今年の夏は、去年と比べてとても気温が高く、熱中症警戒アラートが発表されたりしています。そんな中、毎日部活に励んだり、朝早くから学校に登校する皆さんに熱中症対策の方法を提案したいと思います。
そもそも、熱中症というのは汗や皮膚温度で体温の上昇と調整機能のバランスが崩れ、体に熱がたまってしまうことで引き起こされる症状です。なので、熱中症を予防するには暑さに負けない体づくりが必要です。

①水分と塩分の補給･･･のどが渇いてなくても水分の補給は大切です。特に、スポーツドリンクなどの塩分や糖分が含まれてる飲料水がおすすめです。また、大量の汗をかいたときには、適度に塩分を取ることが大切です。

②睡眠環境･･･通気性や吸水性の良い寝具に変えたり、エアコンや扇風機を適度に使ったりすることで就寝中や翌日の熱中症を防いだり、日々の睡眠環境を整えることも出来ます。

③体づくり･･･丈夫な体を保つためには、バランスの良い食事がとても重要です。しっかりと時間を管理して、一日三食しっかりとるように心がけましょう。

これらの対策は、熱中症だけでなく受験にも欠かせないと思います。受験は体力勝負と言われるくらい、受験において健康を保つことは重要です。なので、みなさんも暑さに負けず、この夏を一緒に乗り越えましょう！

河合塾マナビス黒川校
TEL⇒052-938-3504
＜開館時間＞
月～土　14:00～22:00
日・祝　10:00～18:00
※時期によって開館時間が異なる場合がございます。校舎に直接ご確認下さい。

赤本を見てみよう！

こんにちは。河合塾マナビス黒川校の若森です。

夏休みもあと１～２週間になりました。毎日校舎の駐輪スペースが自転車で埋まっていて、生徒の皆さんの頑張りがひしひしと伝わってきます！

さて、突然ですが皆さんは、赤本を見てみた・解いてみたことがありますか？
バリバリ解いているぞ！という人もいれば、まったく見たことのない人もいると思います。そこで今回は、赤本を活用することのメリットについてお話させていただきます！

赤本を活用することで得られる１番のメリットは、「その大学の入試情報（倍率・配点・問題傾向など）を理解することで、自分の勉強計画に役立てられること」だと思っています。

例えば、工学部志望でA大学とB大学で迷っていたとします。赤本の配点のページを見ると、二次：共通テストがA大学は３：５、B大学は５：３となっていました。この場合、もし自分が共通テストが得意であればA大学を、二次試験が得意であればB大学を視野に入れることが出来ます。

配点だけに着目してみても、その大学の入試傾向が自分にあっているのかいないのかの判断材料になります。また、どうしてもその大学に行きたいという人だったら、配点や問題傾向などから、どの教科・分野に力を入れるべきなのか、二次試験と共通テストはどちらが比重が大きいのか、入試本番はどの問題を完答しなければいいのか、などなど色々な情報を頭の中にインプットできます。つまり、自分が何を勉強すれば良いのかが具体的に分かり、効率よく勉強する（勉強の質を上げる）ことができるのです！

このように、赤本を上手く活用することで、今の自分に必要なことがわかります。ぜひ、毎日の勉強時間配分や勉強計画に役立ててみてください！


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オープンキャンパスを見てみよう

こんにちは。河合塾マナビス黒川校の吉田です。

長かった1学期が終わりようやく夏休み、かと思ったら夏休みが短い！という異例づくしの2020年。大学選びに欠かせないオープンキャンパスも今年はいつもと様子が違います。

例年であれば、大学が多くの高校生で賑わい、実際のキャンパスを見たり在学生や教員の話を聞いて受験へのモチベーションを上げる超重要なイベントです。しかし今年はコロナの影響でほとんどの大学が現地開催中止を余儀なくされています。「オープンキャンパス開催してなくても実際の大学に行ってみたい！」と思っても、厳しい入構制限のため大学構内に入ることすらできないところが多いと思います。実際みなさんも大学で模試を受けることはできなかったと思います。（僕も今学期は一度も大学構内に入ってません。）

そんな難しい状況ですが、情報収集の機会が全くないわけではありません。多くの大学がオンラインでのオープンキャンパスに切り替え、情報発信をしています。WEB上での学部紹介や動画によるキャンパス案内だけでなく、リアルタイムで電話やテレビ電話などでの個別相談ができたり、様々な工夫を凝らしている大学もあるようです。大学によっては申込みや予約が必要なコンテンツもあるようなので、早めに調べておきましょう！

また、資料や過去問の取り寄せができる大学もあるので、それらも活用できるといいと思います。もちろん、僕たちアシスタントアドバイザーに大学について質問してくれるのも大歓迎です！

勉強や模試で大変な時期ですが、大学生活を意識することでモチベーションを上げていきましょう！

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隙間時間の作法。

皆さんこんにちは、河合塾マナビス黒川校の大鹿です。

今年の夏は、去年までとは違います。
8月なのに、学校で授業があったり、補習があったり。

なかなか、自分のしたい勉強をする時間が
とれないという人も多いでしょう。

しかし、置かれている環境は全員同じです、
その中であなたは、いかにして自分の弱点を克服して
本番での得点力を高めますか？

それはもう、空いているスキマ時間を無駄なく使うしかありません。

本当のスキマ時間

まずは、スキマ時間を見つけていきましょう。
多くの人は、スキマ時間といえば、
移動中とか学校の休み時間を想像するでしょう。

しかし、スキマ時間はいつ訪れるか分からないものです。

家に帰ってから、もうすぐ夜ご飯だと思って、ぼーっとしてたら、
30分くらい時間があった。
こんな経験ありませんか？

隙間時間は、予想もしていないときに訪れます。

スキマ時間を使う

きまぐれに訪れる、スキマ時間を有効に使うには、
常に、「今はスキマ時間かどうか」と考えることが大事です。

息抜きの時間は確かに大切です。
でも、それ以外の時間はいつでも知識を身に着ける準備をしましょう。
このチャンスを逃したら、ライバルとの差がどんどん広がっていきます。

やる気を気にしない

参考書を1ページ読む、問題を一問解く。

時間を見つけたら、とにかくすぐに勉強を始める癖をつけておくと

計画通り勉強をしたい時にも、
取り組むことへのハードルが一気に下がります。

もはや、やる気に左右されたり、
モチベーションを上げるために工夫する必要もなくなります。


共通テストまで残り160日を切りました。
高3生の人は特に、1日1日を自分が納得いくように使うために、
どうすると良いか、意識してみてください。

それでは、お先に失礼します。

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単語帳はテンポ良く！

こんにちは。河合塾マナビス黒川校の吉田です。

さて、いよいよ8月になりました。ついこの前まで雨続きだったのに、梅雨が明けた途端この猛暑。体調管理を万全にしてくださいね。
そして8月といえば模試のある月です。多い人だと毎週のように受けることになると思います。次から次へと押し寄せる模試に疲れてしまうかもしれませんが、解きなおし＆結果の分析は絶対やりましょう。

結果の分析をすれば自分の課題が見えてくるはずです。その浮かび上がってくる課題の中に「英単語がわからない」がある人、いるのではないでしょうか。今回は英単語の効果的な覚え方を調べてみました。単語について悩んでいる方は是非参考にしてください！

いろいろコツはありますが、大きなポイントとして
単語帳を何周もする！
というのがあります。丁寧に1周、2周ではなく、テンポ良く何周も回していく、ということです。なぜ少ない周回数を丁寧にこなすのがダメなのかというと、シンプルに「忘れる」からです。エビングハウスの忘却曲線という有名なグラフをご存知でしょうか。人間は学習したことを1日で半分以上忘れることを示した恐ろしいグラフです。つまり、せっかく数時間かけて丁寧に単語帳を読み込んでも、実際数日後にはその2割程度しか覚えていないんです。


この忘却曲線に打ち勝つ鍵が「復習」です。復習を繰り返すことで、覚えている割合を高くキープできます。つまり、テンポ良く何周も繰り返すのがポイントというわけです。この時、単語を100語ごとで区切ったり単語帳の章で区切ってそれらを行ったり来たりするのも大事です。短いスパンで同じ単語に触れるので忘れにくくなります。
第一章→第二章→第一章→第三章→・・・
という感じですね。
これに並行して英文読解も進めれば覚えた単語の確認もできますし、単語力が上がるのも実感できるのでおすすめです。

今回は単語帳の進め方に焦点を当てましたが、単語帳に付箋を貼ったりページを折ったり、他にも様々な工夫ができます。僕は少しでも怪しいと思った単語に付箋をつけていました。自分にとってベストな方法で、英文をすらすら読めるようにしていきましょう！

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今日は何の日？～8月7日編～

こんにちは。
マナビス黒川校の山室です。

ブログの書くネタを考えていると、いいサイトがあるんですね。
今日は何の日？～毎日が記念日～というサイトです。

それによると、今日は、"鼻の日”らしいです。
塾長の山室は、中学生時代から、鼻の高さを友達にかなりいじられ、
一時期のあだ名が”鼻”でした。
鼻があだ名って悲しいですよね。

ちなみに、花の日でもあるみたいです。ただの語呂合わせなんですけど結局。
誕生花って知ってます？
僕の誕生花には、クロッカスという花があるんですが、花言葉に
"青春の喜び"っていうのがあるんですね。
とても良い花言葉。。。

こんなことを書いていると、ついつい思ってしまうのが、
一日の時間の価値、ですよね。

共通テスト1日前の24時間と、今過ごしている24時間の時間の価値って、
実は変わらないんですよね。
だからこそ、今頑張って欲しいなって思います。

好きなマンガのセリフにもありました。※内容若干要約してます。
大人になってから深い実感と共に気が付いたんです。
青春の時の中に月日があったこと。途端に時間が惜しくなり、
自分の中の青春を探し始めました。

後から気づくことがとても多いんですねー。
今の時間の価値を少しでも高められるように、出来る最大限で
一緒に青春を楽しみましょう。

朝から夜まで、いつでも皆を待ってます。

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8/23まで10:00～22:00(夏期開館時間)　　
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集中力と脳の関係

皆さん、こんにちは。河合塾マナビス黒川校アシスタントアドバイザーの木下です。
最近、またコロナウイルスの感染が拡大しています。しかし、八月には模試がたくさんあるので、体調管理にしっかり気を付けて勉強を頑張りましょう。
さて、先ほども言いましたが、八月には模試があります。より勉強に集中できるには、どうしたらよいでしょうか？
人間の脳にはa波（アルファ波）と呼ばれる脳波があり、脳がリラックスしているときや集中しているときに出ます。このa波は集中力との関わりが深いので、このa波を意図的に放出することで集中力を高めることが出来るそうです。a波を意図的に出す方法は様々ですが、その中でも特におすすめなものを紹介したいと思います。
①糖分を補給する･･･糖分が不足すると脳の活動が衰えて集中できなくなります。さらに、飲み物よりも食べ物で糖分を補給すると噛む動作が脳の刺激になり、a波が出やすくなるので、とても効果的な方法です。
②15分だけ休む･･･どうしても集中できない時や眠くなってしまうときは、思い切って休みましょう。しかし、30分以上の休憩は脳が休息モードに入ってしまうので、30分を上限に休みましょう。ダラダラして過ごしてしまうくらいなら、一度リフレッシュして再開したほうが効率がいいかもしれません。
他にもたくさんの方法があると思います。皆さんも自分に合った方法を見つけてみてください。

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自己紹介

はじめまして。今年度から黒川校でアシスタントアドバイザーとして勤務させていただきます。木下ひかると申します。宜しくお願いします。

マナビスには、高校二年生の時に入会し高校三年生までお世話になりました。これからは、少しでも生徒さんのお役に立てるよう頑張ってまいりますのでよろしくお願い致します。

自己紹介をさせて頂きます！
名前は、木下ひかるです。出身高校は、岐阜県にある鶯谷高校です。通っている大学は、中京大学の経営学部です。
現在は、コロナ禍の状況なので大学に通学できないのが残念ですが、早く収束して大学に通えるようになるといいなと思っています。
好きな食べ物は、ラーメンとチーズです。最近はまっていることは、韓国ドラマを見ることです。なので、韓国ドラマの中に出てくるヤンニョムチキンやキンパ(日本でいう海苔巻きみたいなものです)はとてもおいしそうなので、一度韓国に行って食べてみたいと思います。
趣味は、服や化粧品を買うことです。休日は、友達と一緒に買い物をしたり、カフェに行って楽しく過ごしています。私のおすすめなカフェは、しあわせのパンケーキというお店です。甘いものが好きな方はぜひ行ってみてください。すごくふわふわなパンケーキで、とってもおいしいです。みなさんもおすすめなお店がありましたら、ぜひ教えてくれると嬉しいです！

そして、もうすぐ夏休みが始まります。この夏休みは、今まで復習できていなかった部分や苦手な科目を少しでも克服できるチャンスです。今の頑張りはきっと大学合格につながります！一緒にマナビスで頑張りましょう！　


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あなたは、朝型ですか夜型ですか。

皆さんこんにちは、河合塾マナビス黒川校の大鹿です。

この時期は、大学生の僕たちも、レポートやテスト勉強に追われて、夜遅くまで起きています。
でも、夜ってなんだか勉強がはかどりますよね。
「あと一問だけ解いたら寝れる！」
こう思った時の、集中力は半端ないです。

皆さんの中にも、
朝早く起きて勉強した方がはかどる朝型の人と、
夜の方が集中できる夜型の人がいると思います。

あなたは、どっちですか？

実は、朝型か夜型かは、その人の遺伝子で既に決まっているみたいです。
なので、自分がどちらが向いているかどうかを極めることはとても大切です。
ちなみに、僕は朝早起きする方が好きなんですけど、
集中できるのはどうやら、夜のようです。
しかし、深夜まで勉強して、起きるのが昼過ぎでは、問題ありです。
だって、本番の入試は午前から始まりますよね。

さすがにそんな極端な生活を送っている人は多くないと思いますが、
自分の適性を見極めつつも、日中の生活リズムを崩さないことを大切にしてください。
8月は、ロング開館期間で10時から開館している日が多いので、
普段夜型の人は、いつもよりちょっと早く起きる練習をしてみてはどうでしょうか？
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自己紹介2020 若森

みなさんこんにちは。

申し遅れましたが、今年度の４月より黒川校のアシスタントアドバイザーとして働かせていただく若森と言います。

昨年度まで河合塾マナビス岐阜駅前校で三年間、生徒として面倒を見ていただきました。
受験で得た経験を生徒の皆さんに還元し、一つ上の現役合格ができるよう全力でサポートします。宜しくお願いします。

簡単に自己紹介をさせて頂きます！

名前：若森洋哉
出身高校：岐阜高校
大学・学部：名古屋大学・経済学部
好きなスポーツ：バレー、サッカー（観戦）
好きな食べ物：ラーメン、寿司、和菓子
趣味：オセロ

先述させて頂いた通り、生徒の皆さんの１つ上の現役合格のために、全力でサポートします！宜しくお願い致します！

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自分の意志なんて信じてはいけない。

皆さんこんにちは、河合塾マナビスアシスタントアドバイザーの大鹿です。

7月は、校舎も通常通りの時間で開館することが出来ました。
これまでは、自宅で勉強する時間が多かったと思いますが、
皆さんは、自分の家で集中して勉強できていますか？

「家では全然集中することが出来なかった」
「思ったよりも勉強時間が確保できなくて不安だ」

そう思いながら、受験生の夏を迎える高3生の人たちもいると思います。
そんな皆さんは特に、これから書く内容をしっかりと読んでほしいです。

やる気に期待しない

勉強をしないといけないのは分かっているし、受験までの残り時間を考えると一問でも多くの問題を解きたい。

でも、なんとなく他ごとをしてしまう

これって、とても大きな悩みだと思います。
そこで、多くの人は、

「こんな自分はもうだめなんじゃないか？」
「いい加減に、気持ちを引き締めないと」

そうやって、勉強に取り組めないことを自分の気持ちの問題としてとらえてしまいます。

しかし、実際に自分の意志の力だけで勉強を続けるのはとてもしんどいことです。

”多くの人が意志力に頼り、結局、目標に相反する低いレベルの環境に落ち着いてしまう”

これは、僕が今読んでいる本に載っていた言葉の一部です。

いくら、立派な勉強計画を立てたところで、自分の今いる環境が勉強の邪魔をする誘惑に満ち溢れていたら、勉強に取り組むハードルがどんどん上がっていきます。

まるで、勉強ができないことを周りのせいにしているかのようですが、その環境を選んでいるのは自分自身です。

いつでも、スマホが触れて、YouTubeやSNSが見られる場所では、集中して勉強はできないでしょう。

勉強に取り組める環境を作る

人は周りの環境に左右されてしまう生き物です。

• もし、家で勉強できないのなら図書館や塾で開館から閉館まで勉強して、家に帰ってからは自由時間にする。
• もし、スマホを触ってしまうなら、勉強するときは誰かに預かってもらう。

はじめは、きつく感じるかもしれませんが、案外すぐ慣れてしまいます。

勉強のやる気はあるのに、勉強に取り組めない人は、自分の気持ちばかり問題視してしまい、知らず知らずのうちに自分で自分を追い込んでいませんか？

でも、それは自分の意志が弱いからではなく、自分のいる状況が勉強に集中できないようにしているのかもしれません。

今後の受験勉強を進めていく前に、今一度、自分がどのような環境で勉強しているのか考えてみてはどうでしょうか。

そしてどうせなら、少し辛くても、自分のためになる環境を選んでください。



それでは、お先に失礼します。

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7月14日って何の日かご存知ですか？

皆さま、こんにちは。

河合塾マナビス黒川校、校舎長の山室です。

突然ですが、
7月14日って、何の日かご存知ですか？

実は、、、
”廃藩置県の詔書”が出された日、なんですね！
明治維新の改革の一つです！

廃藩置県によって、旧幕藩体制からの脱却をして、
今の日本に残る県が設置されました。

廃藩置県初期には、
3府302県もあり、今よりもかなり細かく分けられていて、その後の統廃合を経て、
今の1都1道2府43県になっています。

出身地の旧国名くらいは、知っておいた方がいいですね。
ちなみに僕は相模です。

山室優也

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昨日は七夕でしたね！～願い事～

皆さま、こんにちは。

黒川校の校舎長山室です。

昨日は七夕でしたね！

いつからだろう、七夕の日に短冊に願い事を書くという行事が
自分の周りから無くなってしまったのは。。。

大人になるにつれて、夢とか希望とか願いとか、言う機会が無くなってしまうのって
なんか寂しいですよね。
と感傷的になってみました。
※コードブルーというドラマのseason3の第1話が確か七夕だったような気がします。うろ覚えですが。

ちなみに僕の願いは、
9月を笑顔で迎えること、です！

どういうことかと言いますと、
8月には、全学年の模試があります。
特に高校3年生に関しては、今回の模試の結果は受験においてとても重要な位置づけに
なることもあり、この模試での結果で、どこの大学を受験するかの大体の方向性を決めていく時期にもなってくるわけですね。

ここで、七夕の話にちょっとだけ戻るのですが、
大学受験って、ある意味人生の中で最後の、夢・希望・願いを口に出してそこに向かって努力するイベントだと思うんです。

皆さんが模試で最高の結果を出して、現在思っている第1志望校だったり、
あるいは1つ上の志望校を目指せるようになれば、
9月を笑顔で迎えられるんじゃないかと思うわけですね！

（良い話してますねー。さすがです僕。）

一緒に、夢とか希望とか願いとか、一つ一つ口に出しながら、
努力したいなーという人は是非マナビスに来てください！
すでにお通いの方でブログ見てくれた人は、
これからも夢とか希望とか願いを存分に語ろう！
マナビスは、いい意味で子どもな大人があなた達を支えます！

皆の夢が叶いますように・・・。

山室　優也

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テストの復習をしよう！

こんにちは。
河合塾マナビス黒川校アシスタントアドバイザーの吉田悠人です。
よろしくお願いいたします。

突然ですがみなさん、模試やテストのやり直し、やってますか？
「結果が返ってきたらやろう」「あんまり解けなかったし問題も見たくない」なんて思っている人、多いのではないでしょうか。その気持ち、痛いほどよくわかります。僕も計算ミスで行き詰ったり、手ごたえが良くなかったりしたときは復習のために問題冊子を開くことすら億劫になっていました。

しかし、「結果が悪そうだからやり直しもしたくない」というのは、せっかくわかった弱点を放置するということです。「弱点」というとネガティブに感じてしまいますが、その分野を克服すれば合格に近づきます。合格への近道をたどれるチャンスはめったにありません。これを逃すなんてとてももったいないと思います。

また、「なぜその問題を解けなかったのか」を分析するのも大切です。計算ミスが原因なら途中式を丁寧に書く、実力不足が原因ならその分野を演習し直す、時間配分をミスしたならどのように時間配分をすべきだったか検証する、など、原因によって対処法は大きく変わります。このような分析を踏まえれば、志望校合格のために必要なものもはっきりしてくるはずです。

このように、模試やテストはやり直しをすることで何倍にも意義のあるものになります。実際に僕もやり直しを意識し始めるのと同時期に成績が上がり始めました。
みなさんもやり直しをすることで合格への近道を探してみてください！

そして、テスト見直しと同じように合格への近道になることは何か・・・

↓↓それはココに電話して相談してみること！！
052-938-3504（マナビス黒川校）
現在マナビス黒川校は夏期特別無料講習の実施中です！
夏休みから、、、でなく、今から勉強を始めたい方は必見！
マナビスの授業が体験できるだけでなく、進路相談や学習相談も出来ます！
模試の成績上げたい・・・学校の成績上げたい・・そもそも勉強の習慣をつけたい・・
どんな相談でも、プロのスタッフが課題解決をお手伝いします！

ぜひ、お任せ下さい！
皆さまのご来校、お待ちしてます！

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朝型？夜型？

こんにちは！河合塾マナビス黒川校アシスタントアドバイザーの大鹿です。

最近すごく暑いですね。朝は特に日が差すので冷房を止めるのが辛いです...。
コロナの影響も相まって、長期の休みになるとついつい夜更かしを繰り返し、徐々に徐々に、、、完全に夜型になってしまいました...。
朝方の方が良いのは分かっているのですが、なかなか直らないんですよね...。

皆さんの生活リズムは朝方ですか？夜型ですか？

臨床心理学士のマイケル・ブレイスの研究によると、人間の生活リズムは大きく
4つの型に分けられ、それぞれの型によって集中力が高まる時間や、
質の良い睡眠がとれる時間帯が決まっているといいます。

4つの型はそれぞれ
・ライオン型
・クマ型
・オオカミ型
・イルカ型　

と呼ばれていて、ライオン・クマ型が朝型、オオカミ・イルカ型が夜型に
分類されているようです。

また、人の生活リズムは遺伝子で決まっているので、
無理やり他のリズムに合わせようとすると生産性が下がってしまうようです。

受験勉強においても、
自分のタイプに合わせて生活するとより効率よく学習が進められる
のではないでしょうか？
「クロノタイプ診断」で検索すれば、自分がどのタイプか簡単に診断できるので、興味がある人はぜひやってみてください。

ちなみに僕はイルカ型でした。朝型は向いていないようです...。

皆さんもこれを機に、自分の生活リズムを見直してみてはいかがでしょうか？

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自己紹介2020 山室

皆さまこんにちは。

挨拶が遅れましたが、2020年3月1日より、
河合塾マナビス黒川校の校舎長として着任いたしました。
山室優也（やまむろゆうや）と申します。よろしくお願い致します。

黒川校に来る前は、河合塾マナビス岐阜駅前校で3年間、その前は神奈川県の宮崎台校で、
その前は千葉県の稲毛海岸校で勤務しておりました。
これで4県目ということで、実は社員の中でも多分一番？多くの地域を担当している
ような気がします。（これ書いてて初めて意識したので、本当かどうかは分かりません）

これからは、黒川の地域で過ごしていらっしゃる皆さまに、
少しでも教育を、大学受験を通して、人生をより豊かにするための貢献ができるように、
微力ながらお手伝いさせて頂きます。

来歴はお伝えしましたので、簡単に自己紹介を・・・
①出身･･･神奈川県茅ケ崎市出身(湘南でおなじみ、サザンの出身地！)

②出身大学･･･國學院大學法学部(キャンパスが渋谷でとても良い立地でした！)

③得意科目･･･英語(他の言語も結構いけます！)・国語(現代文は全国模試最高偏差値78です！)・日本史(戦国史マニアです。そこまで深くないですけど。)

④前の校舎での生徒からの評判･･･うるさい(声がデカい)・明るい・しゃべらないと怖い・相談してみると、的確な答えが返ってくるので、とても頼りになる・相談しやすい・忙しそうなときでも、いつも気を遣ってくれる・勉強や進路相談はかなりためになる・とにかく熱血、熱い！などなど。
どの校舎でも同じようなアンケートが返ってくるので、毎回アンケートが怖いです。

⑤趣味･･･かなり多趣味です。
サッカー・フットサル・スケボー・スノボー・バスケ・ダーツ・ビリヤード・麻雀
クラシック音楽・百人一首(競技かるた)・ゲーム・アニメ・漫画・サバゲ―・航空機
海外旅行・外食・ダンス・お笑い・大喜利などなど。
なんかもっとありそうです。あげたらキリがないですね。
最近は特に、バスケのゲームと百人一首(競技かるた)がマイブームです。

⑥モットー・座右の銘･･･常にポジティブ(ビッグマウスですね)

⑦最後に･･･先述しましたが、皆さまにもっと貢献できるように、自分も磨きながら、受験情報や勉強方法などを上手く伝えられるように、元気に頑張ります！
若さと行動力とやかましさを武器に、成績向上に貢献します！

宜しくお願い致します。

河合塾マナビス黒川校
TEL⇒052-938-3504
山室優也

今のやりがい

こんにちは。河合塾マナビス黒川校の若森です。
４月より新規AAとしてお世話になっています。

さて、６月中旬に入りいよいよ本格的な梅雨入りですね。
当校は雨にも負けず、明るく笑顔で生徒さんをお迎えしています！
新型コロナウイルスの影響で短かった開館時間も、少しずつ元に戻りつつあります。

今回は私事ではありますが、１つお話をさせていただこうと思います。
最近、私は校舎にいる時間があっというまに感じます。
初出勤の頃は緊張のせいか３時間の出勤時間が２倍にも長く感じられました。
生徒さんのお名前や校舎内での仕事を覚えるのに精一杯で、
自分が校舎に貢献できているという自信がありませんでした。

しかし、今は少し違う感じ方をしています。
それは、生徒さんから話しかけられることが多くなったことが理由です。
勉強の相談や学校での出来事、些細なことでも話してもらえると、
やっぱりうれしいです。
「生徒さんに少しでも必要とされている」
私は、これが仕事の１番のやりがいになっています。

山室さんや星野さん、先輩AAの方々に助けられて毎日働けています。
みなさんに感謝しつつ、今後は様々な形で校舎に貢献していければと思います！

河合塾マナビス黒川校
アシスタントアドバイザー
若森洋哉

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河合塾マナビス　黒川校

Tel：　052-938-3504

開館時間は

月～土　14：00~22:00

日・祝　10：00~18:00

です！

お気軽にご連絡ください！！

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ほっこりした出来事

こんにちは。
河合塾マナビス黒川校、アドバイザーの星野智史です。

大寒波がやってきてますね。
私はイタリアングレーハウンドという、寒さにめっぽう弱い犬を飼っています。
冬のこの時期は、お昼間の一番あったかい時間しか散歩に行けません。
夜なんてもってのほかです。

犬の話題はこのくらいにしまして・・・。

ちょっと「ほっこり」する出来事がありました。
皆さんは「マタニティーマーク」はご存知ですか？
2006年に誕生したらしいので、もう14年もあるんですね。
調べたデータによると、認知度は50％をやや上回る程度でしょうか。

先日、仕事帰りに電車に乗っていたら、結構なヤンキー風（以下ヤンさん）の若者が乗ってきました。
髪はシルバー。マスクをして、派手な格好。
目の前の空いた座席にどしっと座りました。
何駅か過ぎたところで、そのヤンさんが突然さっと立ち上がり、
ある女性に席を譲ったのです。あまりに自然で、スムーズでビックリしました。
その女性は鞄にマタニティーマークを付けていました。
お腹はまだ大きくなく、見た目には妊娠しているかどうか分かりません。少なくとも私は気づきませんでした。
マタニティーマークも目立つようにつけているわけでもないので、注視しないと気付けません。

ヤンさんは、ちゃんと周りを見ていたんですね。
周りの乗客は、ほぼ全員ケータイに夢中になっていて、周りなんて見ていません。
近頃はそれが普通で、猫も杓子もケータイです。

周りに困っている人がいないか、気付こうとする姿勢。
実際に行動に移す優しさ。
あたりまえのことを、あたりまえのようにできる、こんなヤンさんのような人が増えたら、世の中もっともっと素晴らしいものになるんだろうな。

そんな風に思った、ある日の出来事でした。

私たちは、塾業として子供たちの学力を上げる仕事に就いています。
学力を上げることはとても大切です。
そしてそれと同じくらい、人として成長してもらえるように、
色んな事を伝えていかないとな、とも思った次第です。


河合塾マナビス黒川校
アドバイザー

星野智史

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勉強の前提

こんにちは。
河合塾マナビス黒川校、アドバイザーの星野智史です。

受験に向かって戦う上で、大切なことってなんでしょうか。

毎日コツコツ単語を覚えること？
模試でいい成績を取ること？
一日10時間勉強すること？
計画通りに進めること？

･･･これ、全部正解！！
でも、これってある「前提」の上で成り立ってるんですよ。

それは･･･『体調管理』！！！

アドバイザーとして毎年たくさんの生徒を見ていますが、
きちんと体調管理が出来ている生徒は、着実に学力が伸びていっていると感じます。

身体の調子がいいと、記憶力が上がると思いませんか？
なぜか「今日もうちょっと頑張っちゃおうかな」ってなりませんか？

やっぱり、何事も健康第一です。

納豆･･･食べましょう。これぞ国民食。
ヨーグルト･･･食べましょう。乳酸菌は大事。
お野菜･･･食べましょう。苦手でも頑張ろう。
お肉･･･適量食べましょう。スタミナつけましょう。
お魚･･･食べてDHAを摂りましょう。
お菓子･･･我慢しすぎは良くない。適量食べましょう。
お母さんが作った料理･･･絶対残さず食べましょう！栄養と「愛が」すごい！

そして、ちゃんと睡眠時間を確保しましょう。
脳は寝ている間に記憶を整理します。
身体は寝ている間に修復されます。

今日は、とっても寒い日です。
皆様風邪をひかれぬよう、ご自愛ください。

河合塾マナビス黒川校
アドバイザー

星野智史

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開館時間は

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名言を胸に

こんにちは。
河合塾マナビス黒川校、アドバイザーの星野智史です。

この時期、高３生は国公立大学二次試験と私立大学試験に向けて毎日朝から夜遅くまで頑張っています。
私たち社会人から見ても、高校生というのは本当に忙しい。
朝から学校、授業が終わったら部活、帰ったら課題や塾。
本当によく頑張っているなと思います。

さて、皆さんは「名言」に救われたことはありますか？
色々な偉人や芸能人、スポーツ選手などが名言を残していますよね。

私は、中学の時の先生から贈られた
「天は自ら助くる者を助く」
という言葉に何度も救われてきたような気がします。
まずは自ら助ける側に回ること。どんな些細なことでもいいと思います。
そうすれば、いつの間にか自分が救われているような気がします。

勉強に関する名言も沢山ありますよね。
皆さんはどんな名言を思い浮かべましたか？
その名言を胸に、今日も頑張っていきましょう！

河合塾マナビス黒川校
アドバイザー

星野智史

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