体調管理に気をつけよう

　こんにちは！河合塾マナビス黒川校アシスタントアドバイザーの西山です。

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

　日中暑くなってきましたね...。でも、この時期は朝夜は冷え込むので、体調管理が難しいです。季節の変わり目は体調を崩しやすくなる時期でもあるので、体調管理には気を使っていきましょう。

　服装はもちろんですが、十分な睡眠とバランスの良い食事が不可欠です。

体調を崩さないように気をつけてくださいね。

　規則正しい生活で、有意義な毎日を過ごしてください。

河合塾マナビス黒川校

アシスタントアドバイザー

西山暉

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