みなさんこんにちは。アシスタントアドバイザーの南です。
いよいよ共通テストが間近に迫ってきましたね。高3生の中には不安感や焦燥感に駆られて、
夜もおちおち眠れないよなんて方もいることと思います。そんな僕も去年の今頃はストレスMaxで毎日胃がキリキリしていました（笑）。
そんな時にぼくの精神安定剤となってくれたのが音楽でした。
勉強の合間に音楽を聴いて心を落ち着かせることで腹痛も幾分和らぎ、勉強に集中できるようになっていたのをよく覚えています。またうまく勉強が進まなくて落ち込みそうになった時はアップテンポな曲を聞いて自分を鼓舞するようにもしていました。
お気に入りの曲などをプレイリストとかにまとめておくと、自分の気持ちのコントロールがしやすくなるのでぜひ活用してみて下さい。
（ちなみに僕のおすすめの曲は旧ドイツ軍のパンツァーリートという軍歌です。）
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