こんにちは、河合塾マナビス黒川校の若森です。
皆さん、冬休みは充実したものになりましたか？私は、このようなご時世でもあるのでお家でゆったり過ごしていました⛄受験生の皆さんはとことん勉強をし、１・２年生の皆さんは部活や習い事で忙しかったと思います🔥
さて、受験生の皆さん。いよいよ３日後は大学入学共通テスト本番です。これまでの勉強の成果を存分に出し切り、ベストを尽くしてください！とはいっても、誰しも多少なりとも緊張してしまうものです。そこで今回は、本番で少しでも緊張を和らげられる＝安心した状態でテストを受けられる方法をお伝えしようと思います。僕が紹介するのは、自分だけのルーティーンを持つことです。具体的には、休憩時間にラムネを１粒食べる、テスト開始１分前から深呼吸するなどがあります。よく言われていることの１つに、手のひらに人という字を書くと緊張がほぐれるというものもありますよね。私も去年、毎回の休憩時間にラムネ１粒と饅頭１個をほおばっていました。「甘いものを食べて脳を活性化させるため」という目的もありましたが、１番の目的はルーティーン化するためです。実際に、センター試験本番は緊張はあまりしなかった覚えがあります。皆さんも、ぜひ何か１つルーティーンを持ってみてはいかがでしょうか！
受験生の皆さん、共通テスト頑張ってください！
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河合塾マナビス黒川校
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