皆さんこんにちは、河合塾マナビス黒川校の大鹿です。
受験という戦いに挑む皆さんは、いわゆる「ペンを持ったアスリート」です。
多くの、スポーツ選手がルーティンを作ったり、試合の準備を入念に行っているのと同じで、
受験生も入試に向けて、自分が最も良いパフォーマンスを上げられる環境を作る必要があると思っています。
だから今回は、受験日当日の食事について書いていきます。
僕の受験日の昼ご飯はいつも決まっていました。
それは、
・おにぎり（梅）
・シャキシャキレタスサンドイッチ
・カロリーメイト（チョコレート味）
・水
です。
これらを選んでいた理由をちょこっとだけ、解説しますね。
まず、おにぎりですが、大体どこのコンビニでも梅味は置いてるので、
毎回無駄に迷わないように、「梅を選ぶ」と決めていました。
次にサンドイッチですが、あのしゃきしゃき感が気分転換になるので、
レタスの多いものを選んでいました。
カロリーメイトは、なんとなく栄養満点だと思って、毎回買っていました。
そして、重要なのが飲み物です。
よく、勉強の時にカフェインを摂ろうとして
コーヒーを飲む人が多いと思いますが、
試験の時にコーヒーは、ぼくはあまりお勧めしません。
試験ってのは、時間と、トイレとの勝負です。
万が一、コーヒーを飲み過ぎてしまって、
試験中にお腹が痛くなったりでもしたら、もう集中できません。
だから、ぼくは毎回ふつうの水を選んでいました。
人によっては、試験の日は、緊張でご飯がのどを通らないという人もいると思います。
でも、受験はかなり体力を使うので、今のうちから食事に気を使っていきましょう！！
それでは、お先に失礼します。
･.ﾟ*'☆･:*ﾟ★;･.☆ﾟ:･.ﾟ*'☆･:*ﾟ★;･.☆ﾟ:･.ﾟ*'☆･:*ﾟ★;･.☆ﾟ･.ﾟ*'☆･:*ﾟ
河合塾マナビス黒川校
TEL⇒052-938-3504
＜開館時間＞
月～土 14:00～22:00
日・祝 10:00～18:00
※時期によって開館時間が異なる場合がございます。校舎に直接ご確認下さい。
･.ﾟ*'☆･:*ﾟ★;･.☆ﾟ:･.ﾟ*'☆･:*ﾟ★;･.☆ﾟ:･.ﾟ*'☆･:*ﾟ★;･.☆ﾟ･.ﾟ*'☆･:*ﾟ
